통풍

통풍은 현대인이 흔하게 걸리는 병인데 어떤 사람들에게는 말할 수 없는 고통을 주기도 한다. 이런 통풍은 식단의 관리를 통해서도 해결 할 수 있는데 오늘은 통풍에 좋은 음식과 안 좋은 음식에 대해 알아본다. 통풍의 원인 통풍은 요산이라는 물질이 우리 몸 안에서 너무 많이 쌓여서 발생한다. 요산은 우리 몸이 음식을 소화하고 나서 남는 퓨린이라는 성분이 분해될 때 생기는 … 더 읽기